Esta foi retirada de um livro pequenino de receitas só de frango. Adaptei à actifry, juntei também umas coxinhas e saiu um prato bem simples e divino :)
Ingredientes:
800 gr perninhas frango
4 dentes alho laminados
1 folha louro
2 limões
1 dl vinho branco
1,5 dl azeite
sal, pimenta e oregãos q.b.
Preparação:
Marine as perninhas, durante algumas horas, com os alhos laminados, a folha de louto, sal, pimenta, o sumo de 1 limão e o vinho branco. Escorra a carne da marinada, reservando-a,
Coloque a fritar com um pouco de azeite na actifry, por 30 min. Regue-a com a marinada reservada e programe mais 5 a 10 min.
Regar com sumo de limão e servir com o molho.
Ingredientes:
800 gr perninhas frango
4 dentes alho laminados
1 folha louro
2 limões
1 dl vinho branco
1,5 dl azeite
sal, pimenta e oregãos q.b.
Preparação:
Marine as perninhas, durante algumas horas, com os alhos laminados, a folha de louto, sal, pimenta, o sumo de 1 limão e o vinho branco. Escorra a carne da marinada, reservando-a,
Coloque a fritar com um pouco de azeite na actifry, por 30 min. Regue-a com a marinada reservada e programe mais 5 a 10 min.
Regar com sumo de limão e servir com o molho.
Bom dia, Xana.
ResponderEliminarGosto sempre de receitas para a actifry.
Dão-me jeito.
E esta deve ser agradável com o travo do limão.
Beijo.
isa.
Ficaram com muito bom aspecto , adoro o sabor a limão o frango.
ResponderEliminarbjs
Que must, parece-me muito bem.
ResponderEliminarBeijinhos
Adoro! Cá em casa faz sempre sucesso!
ResponderEliminarOlá Xana!
ResponderEliminarEsse petisco faço muitas vezes cá em casa. O meu marido adora frango,
e as que fizeste na actifry estão com um óptimo aspecto.
Beijinhos
Que bom aspecto! deviam estar deliciosas...
ResponderEliminarbeijinhos
Estão mesmo com muito bom aspecto :)
ResponderEliminarQue belo aspeto tem esse franguinho Xana.
ResponderEliminarbeijinhos
Olá! Bom dia!
ResponderEliminarVi o seu blogue na Prata da Casa e resolvi fazer-lhe uma visita.
Gostei muito do seu blogue e das suas sugestões.
Já sou seguidora.
Deixo desde já o convite para visitar o meu recanto de Receitas de Sedução.
Beijinhos.
Aurea sá
(www.receitasseducao.blogspot.com)
Receitas de Sedução
Uma maravilha de frango. Adoro. Bjs
ResponderEliminarHUMMM...FICOU DIVINO!!!
ResponderEliminarUM DIA VOU TER ESSA ACTIFRY!!!!
BJS....
tambem já fiz e é delicioso!!!
ResponderEliminarBem simples e cheio de sabor
ResponderEliminarBeijinhos
Belinha
Mundo das Receitas
http://mundodasreceitas.blogspot.pt/
Amiga tu até adivinhaste as minhas partes preferidas do bixo e tudo!!! Eh Eh Eh...Manda para cá um bocadito se faz favor, que isto de estar só a olhar não vale!!! ;) Ficou fantástico!
ResponderEliminarBeijinhos doces.
Hummm... Xana essas pernocas ficaram de dar água na boca, franguito com alho e limão é uma combinação deliciosa. Delicia ai ai. Beijinhos
ResponderEliminarOlá Xana! Tão simples e tão saboroso! Adorei a ideia. Não tenho Actifry mas faço num wok :)
ResponderEliminarBeijinhos!
Esses são os meu pedaços preferidos de frango.
ResponderEliminarQue estranho amiga, pois já cá tinha estado a babar com estas perninhas e ia jurar que as tinha comentado!
ResponderEliminarBeijinhos,
Lia.