quarta-feira, 22 de outubro de 2008

Couve coração guisada

Ingredientes:
Couve coração
Bróculos
Tomate Frito ou Polpa
1 caldo knorr
Cebola e Alho q.b.
Azeite
Preparação:
Fazer o refogado com alho, cebola e azeite. Adicionar depois o tomate. Deixar refogar 1 pouco e juntar a couve envolvendo bem em lume brando.
Juntar água e o caldo knorr e deixar ferver. Finalmente adicionar os bróculos até ficar tudo cozinhado.

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